Kickboxing para niños
En las clases de kickboxing infantil aprenderán a través de juegos, no habrá contacto, realizarán técnicas sin impacto para asegurarnos un adecuado desarrollo del cartílago de crecimiento, nada de trabajo con sobrecargas, ni preparaciones físicas de resistencia, fuerza, etc.
Se fomentarán y desarrollarán cualidades físicas y psíquicas, así como valores sociales y personales.
- COORDINACIÓN
- EQUILIBRIO
- ESPACIO/TIEMPO
La coordinación y el equilibrio son aspectos que se deben cuidar mucho, los niños serán más conscientes de las dimensiones espacio/tiempo, ritmo, sabrán orientarse en el espacio, desplazarse correctamente por éste de múltiples formas y apoyos, e ir dominando diferentes ritmos de trabajo.
En esta etapa vamos vinculando al niño/a a una serie de actitudes y hábitos que serán muy importantes posteriormente:
- Respeto a los compañeros
- Autocontrol
- Rechazo de la violencia
- actitudes antideportivas
Esto se consigue orientándolos hacia la mejora personal, compromiso con la actividad, puntualidad, higiene personal...rechazar las pérdidas de control...etc.
Kickboxing para jóvenes
El kickboxing para jóvenes es ideal para mantener un óptimo estado de salud física y mental, canalizarán el exceso de energía de forma positiva y aprenderán técnicas de puño y de pierna con un contacto controlado.
En esta etapa van a poder empezar a trabajar aspectos cuantitativos motrices, cualidades físicas básicas.
- Fuerza
- Velocidad
- Resistencia
Y aspectos cualitativos:
- Coordinación
- Equilibrio
- Destrezas básicas y específicas
